Нашето здраве е едно от най-важните неща в живота ни. Би трябвало да се стремим към профилактика на заболяванията, а не към лечение, тогава, когато те вече са факт. Повечето лекари твърдят, че основните неразположения и здравословни проблеми се дължат на неправилно хранене. Действително храната, която консумираме всеки ден може да окаже сериозно влияние на нашето здравословно състояние, фигура и тонус. Когато тя е прекалено калорична, пикантна и трудносмилаема, това води до стомашни неразположения и киселини.

Усещането за киселини е изключително неприятно. Изпитвали сте го при консумиране на прекалено пикантна или много кисела храна, при бременност или при злоупотреба с алкохол и цигари.

Ако искате да имате по-добро здраве, наблегнете на полезни и нискокиселинни храни, спрете цигарите, ограничето кафето и напитките, съдържащи кофеин. Това са само част от причините за киселини в стомаха. Друг „виновник“ за болките в стомаха, къркоренето и оригването са лекарствата. Те нарушават нормалното киселинно съдържание в стомаха, влияят на обмяната на веществата и апетита и по този начин в известна степен увреждат нашето здраве.

Ако избягвате храните и напитките, които имат доказано негативно влияние над стомаха, можете да се избавите от киселините без лекарства и допълнителна химия.